足 の テーピング の 巻き 方 足 の 甲

まず足の甲からテープを貼っていきます親指の付け根から小指の付け根に向かって伸ばします テープは切らずにそのまま足の外側を回って今度は小指から親指に向けて引っ張ります もう一度足の甲を通り小指側からかかとの内側へ伸ばします. ①外くるぶしのやや上より内側に向かって巻き足の裏を通ったら再び足の甲に向かって持っていきさらに足首の後ろを通りスタート地点に重なるように張り終えます 足首を上から見ると8の字がイメージできるように巻きます 4ヒールロック.

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足 の 指 テーピング 巻き 方 小指と薬指の間に挟んだ滅菌ガーゼカット綿コットンなどがテーピングを行う前に外れないように十分な量を使いましょう 医療用テープで肌が荒れる接着成分で炎症やかゆみが起こる場合はできるだけ肌が露出し.

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